いま行ってるフィットネスクラブです…
オレンジセオリーフィットネス
アメリカはフロリダから全世界展開しているジムで日本には東京の麻布十番・八王子そして東久留米にあり、今夏には静岡にオープンします❗
何が凄いかっていうと、とにかく運動量が半端なく運動後のアフターバーン効果というので運動後36時間は脂肪燃焼するというメニューなんです。
一回のクラスは60分で最大24人のクラスでコーチの厳しい指導のもと、トレッドミル、ローワー、フロアー種目をこなします！
メニューは365日違っていて、これがまた楽しみなんですよ！
さらにいろんなイベントあって飽きません😄
興味ある人は是非チャレンジを✌