おはようございます😄
(渚吾が入寮して75日)
2024年6月12日東京の朝は晴れ☀️です。
薄〜〜〜い雲がありますが、今日も晴れてます。
いや〜〜〜気持ちいい😄
ただ、遠くはぼんやりで見えません。
いつもと変わらず、今日もベランダコーヒー☕️からスタートです。
暖かいので、ベランダでゆっくり飲めて最高です😄
で、倅の朝食はヨーグルトと玉子焼きと・・・
ハムチーズ・サンドイッチでした。
ハムチーズ・サンドイッチ🥪か〜〜〜
私も食べたいな〜〜〜
そう言えば、最近、朝起きると腰が固まってて、ストレッチポールに乗って解さないとキツイんですよね。
何なんでしょうか・・・
歳をとると、体のどこかが常に調子悪いとは聞きますが、そういう歳なってきたのかな。
ほんと意識的に身体のケアをしないと、どんどん筋肉が固くなってきてるのが分かるので、日々の生活の中に、ストレッチの時間をしっかり確保しないとダメですね。
おじいちゃんになっても、走ったり、泳いだりしたいので、今からちゃんと頑張ろっ。
さあ、今日も1日、明るい気持ちで過ごしましょう！
では、今日もよろしくお願いします。