午前中に猫さんをワクチン接種に連れてって
軽くお家のお掃除して
今日も行こう💪
ホットハイキングへ！
滝汗の爽快感に
すっかり虜になってしまってます☺️
テクテク歩いていく〜🙌
じわじわと汗をかいてくるのが分かります。
頭の中までぐっしょりです。
樹林帯の中は
快適な気温だけど
湿度が高いので
やっぱりホットハイキング🤣
木漏れ日が優しい☺️
何だか可愛い植物♡
今日もほんとにほんとに
息切れしないように
ゆーっくり行ってみようと
亀さんの歩みで。
そんな歩き方をしていて
気付いたんです。
傾斜がある場所は
あまり先まで見ると
嫌になるから
足元だけに集中して
今できることを1歩ずつ。
すると
結構するりと
急な傾斜もクリアしていて。
現実もこうだよなー。
すっごい悩んできつい時って
先のことばかり考えると
もうお先真っ暗みたいになって
嫌になるけど
そんな時こそ
その時に今出来ることに集中して
コツコツ行動して
気付いたら解決してた、
みたいな事が
これまでも沢山ありました。
ゆっくりゆっくり登ったつもりが
前回より楽に登れて早かったような。
毎日の生活も
ひょっとしたら飛ばしすぎてキツイ思いするより
淡々と1歩ずつ積み重ねていってたら
案外遠いところに辿り着いてるのかも？
登山は明確なゴールがハッキリしてて
頑張ったら必ず辿り着けて
達成感があるので好きです😘
帰り道
大きなヤツデの葉っぱ🌿
こんな道は
冒険感あって好き(๑♡∀♡๑)
下山後、
木陰のベンチに座り
心地良き🙆♀️
連日のハイキングで
脂肪が0.1ミリでも減ってくれてないかなーと
願う笑
何だか運動したい欲が凄く出て
帰宅後はヨガをして
また汗をかきました💦
アドレナリンがドバドバなんかな？🤣
暑さを味方につけて
滝汗ハイキングに
この夏はハマってそうです😊