毎年冬になると
気持ちが落ちます😭
寒さは痛いし
何となくそわそわして
言葉では表現しづらいのですが
複雑な気持ちになり。
何でみんな
平気そうに外歩けるんだろう？
私おかしいのかな？
と思う時もあります💦
数年前までは
冬眠するかのように
眠り続けていました。
気力も湧かない
何故か泣きたくなる
いつも出来てる家事が億劫でたまらない
みたいな状態に💦
毎年12/23あたりが
危ういので
またこの時期が来た、と
ここ数年は備えるようにしています。
ドグマチールを飲むと
少し気持ちが和らぐ感じがするので
病院の先生に
かくかくじかじかで
ドグマチールを処方していただきたいです
とお願いして
自分で調整して飲んでます。
お日様を浴びるように心がけたりも。
今年は仕事があるから
あまりうつうつに引っ張られすぎることなく
やや辛いなーくらいで
済んでいるように思います。
辛いは辛いです😭
やたらパンとか甘いもの
食べたくなるし。
あんなに暑かった夏が
嘘みたい。
何とか落ち込みすぎず
冬を乗り越えたい🥺
地球の軸って
ちゃんと傾いてるんだなって
思ってしまう笑
冬は冬でやっぱり必要で
きちんと寒くならないと
ほうれん草が甘くならないって
おばあちゃん言ってたな。
できるだけ冬も楽しめると
良いのだけど、、🥲