この半年くらい
急にそわそわーっとして落ち着かなくなる
ということが時々あります
急に暑くなって汗をかいたり
という症状はかなり前からあり
それは急がなきゃならない時だったりしたので
単純に
自律神経の働きが活発になってるのかな？
と思い
更年期とは認めない自分笑
アンチエイジング目的で
打っていただいてるプラセンタ注射に
2週間近く行けずにいたら
何となーく気持ちが落ちて
何となーくやる気が出ない
いつもバイトの出勤の時も
元気もりもりで張り切って出掛けてたのに
今日は何となーくウツウツ。
私の場合、
イライラが止まらない！ってことは
最近ほとんどないけど
何となーくウツウツも
更年期症状かな？
まあ、人間なので
いまいち調子が上がらない時もあるのは
自然なことだから
あまり更年期、更年期とは
思い込まずに
良かったりいまいちだったりする自分とも
だって人間だもの
ととらえて
うまくやっていけたらいいな
↓こちらはお高いので
↓私はこちらを毎日飲んでます。
豆乳やチーズ、納豆、ヨーグルト、青魚なども
意識して摂るようにしています。
今日もお店のスタッフさんと
山に登るお客さん、みんな元気で若いよね、
あんな風に歳を重ねたいよね
と話していました。
元気をいただける職場は
本当にありがたいです