数日前から今日はお天気が晴天マーク
この日は山に登るぞ！と決めていました。
今朝長男を送るので外に出たら
雲ひとつない澄んだ青空
山の緑も冴え渡り稜線もくっきり
山が呼んでる〜
だがしかし、、
この数日は何となく気持ちが上を向かず。
時々波に襲われます。
この不登校引きこもり生活は
いつまで続くんだろう。。
最近、学校に行き始めた次女の
情緒の上がり下がりにも
何食わぬ顔で接してはいるものの
何となくエネルギーを使って
ヘトヘトになってる自分もいたり
長女がやっぱり横になり続ける姿を見ると
とてつもなく無力感に襲われたり
そんな感情が一気にぐちゃぐちゃになって
やるせなくなる時が
定期的にあります。
たいてい、そんな感情に襲われた後は
またひとつ何かを割り切れたりするのだけど。
今朝、もう何年も変えていない電球が
急にチカチカし始めて
お！心霊現象？！
と思いきや、寿命だったみたいです。
リビングのだから
今日中に買わないとな～。
そういえば
ガソリンも無くなりかけてたし、と
電球買いに行ったついでに
スタンドで給油したら
ガソリンが出てこない！
間違った油種のノズル持ってました
今日はなんか
集中力も危ういし
タイミングも色々悪いし
気持ちも下がり気味だし
山は辞めておこう。
自然は甘く見たらいけない。
何となく落ち込む時
どうやったら元気になれるんやろ
何でこんな頻繁に波が来るんやろ
何でやりたいことも出来んくなるんやろ
と、延々と考えループにはまって
自己嫌悪
になりがちですが
そのままでよろし！
だって人間だもの。
と、思えるように最近なってきたような。
嫌な感情はやっぱりできるだけ無い方が
快適ではあるので
ついつい、その感情を
どうにかしよう、と思うから
ドツボにはまるのでは？と考えてます。
多分、今経験してる
子供たちの不登校引きこもりで感じる感情も
今は感じる必要が私にはあるのでしょう。
早く簡単に解決できれば
それは楽だけど
そうじゃないのかな、と。
だから森田療法的に
あるがままに、
目の前の作業を淡々と
こなすようにしています。
あ、いや
今日はあまりに頭が混乱するは
何となく落ち着かなかったので
デパスのんで
午後は眠り続けていました。
またかい。
山の予定変更したから
こないだ買ってきた
花の苗を植えたりしたら
いいな〜、と思いながら
でも、まあ、眠ると
少し頭はスッキリした気がします。
睡眠の力ってすごいな。
グダグダでしたが
何とか一通りの家事は終わらせ
無事に一日は終わりました
↑
かれこれ2年ほど飲み続けています。
お通じが良くなるような。
家呑みにちょうど良いです。