セックスレスで悩んだ時の捉え方

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今回のテーマは、
「セックスレスで悩んだ時の捉え方」

新婚からのセックスレスに悩み
助産院での性のお話会や本や学びをする中で
衝撃を受けた言葉があったのですが、
セックスレスで悩んでいる時に
良かった捉え方を
お伝えしていきますね(*^^*)

あなたがしてくれなくても

「あなたがしてくれなくても」
深夜ではない時間帯にセックスのドラマ。
相手がしてくれない時がやはり悩みますね。
さらに、もし他で満たされるなら
満たされたいと思うのも、自然かもしれません。

でも、決してセックスレスで
相手から拒否されていたり、
なんか嫌だなと感じていたとしても、
してはいけないのは、

「機嫌が悪くなるから」
「疲れてるから」
「我慢さえすれば」
「この話は相手を傷つけてしまうから」

そんな風に、自分の希望を塞いで、
相手がどうにかしてくれたら。
という希望は捨てましょう。

セックスはとても話しにくいことですが、
大切な相手とだからこそ、
悩みを解決していく事こそが
自分自身・相手にとって成長できる
大事なプロセスです。

ただ、とても苦しいし、
すぐには結果が出ないかもしれない。
ドラマの夫婦のようにそれぞれの夫婦の形があります。
でも、セックスに向い合う事で、
人生の豊かさや味が出ることは確かです。

努力という捉え方

冒頭でお伝えした、
衝撃を受けた言葉は、
セックスが上手く行かないのは努力不足。

夫が分かってくれないし、
夫の努力不足もあるのに、
ひどい言葉だな。なんてショックでした。。。

わたしは前向きに捉えようとして
行動に移して努力してます！
夫がいけないんだー！！みたいな感じで
憤ってました。

でも、努力という言葉は好きではないけど、
何か今からできることはなんだろう？
そんな風に捉えて進んでいく事が
努力ならそれはやろうと思いました。

✔相手がどうセックスを捉えているのか？

✔夫がセックスに興味がないのはなんでかな？

✔自分の価値観は本当に正しいのか？

捉え方を変えたからと言っても、

何度もくじけそうになったし
ドラマのように王子様が現れてくれたらいいなって
妄想も常に描いていました。

でも、やりきったら
私納得するんじゃないか。
夫婦がどんな形になろうとも、
とても明るい未来が想像できました(*^^*)

その結果、セックスレスから、
お互いが思いやれる触れ合い方ができるようになり、
セックスって豊かな行為だなって体感しています。

自分と相手にとっての豊かさを考えて
成長していくって
とても素晴らしいプロセスです。