今朝体重見たら少し減ってた ヽ（´▽｀）／また少し減りそうな予感！！
今日の記録
６月１６日 体重 １１３．０ｋｇ 体脂肪率 ４２．７％
５：００ 豆乳 １０５ｋ
コンニャク麺 ３１ｋ
玉子ドウフ ３６ｋ
ヨーグルト ５０ｋ
７：３０ 酢の物 ８０ｋ
野菜ジュース ９０ｋ
生姜紅茶 ５０ｋ
１５：２５ チョコレート ２６ｋ
１６：３０ サラダ １８５ｋ
ゼリーでゼロ ０ｋ
１７：２５ スープパスタ １７０ｋ
２１：１０ サラダ １３１ｋ
２４：３０ ご飯 １５０ｇ ２１８ｋ
ルイベ ７０ｋ
酢の物 ８０ｋ
豆乳 １０５ｋ
生姜紅茶 ５０ｋ
ヴァームゼリー １３ｋ
合計 １５０２ｋ 夜遅くに食べてるな～(+。+)あちゃ-しょうがないのだが・・・・・
今日気がついたこと
あまり寝てないと体力が続かない ぬぅ（；￣－￣）．．．衰えとる・・・・・・
今日は疲れたε-（;ｰωｰA ﾌｩ…
記録は続けるぞ～！！！！！
