遅くなった～アチャ・・・(ノ_< ;)睡魔が。。。(;ωゞゴシゴシ・・・
今日の記録
６月１３日 体重 １１３．６ｋｇ 体脂肪率４４．２％
８：００ きな粉豆乳 １１１ｋ
野菜ジュース ７０ｋ
生姜紅茶 ５０ｋ
９：５０ スープ春雨 ８３ｋ
味噌汁 ３２ｋ
１０：１５ チョコ ２５ｋ
１２：５０ 蕎麦 ３５０ｋ
１４：００ チョコ ２５ｋ
１５：００ ダカラ ８５ｋ
１６：３０ サラダ １８５ｋ
１７：３０ 味噌汁 ３２ｋ
２０：１５ サラダ １３１ｋ
２３：２０ コンニャク麺 ６３ｋ
生姜紅茶 ５０ｋ
ヨーグルト ５０ｋ
豆乳 １０６ｋ
おでん ７６ｋ
合計 １４７４ｋ のべつまくなし食べてる感じｗいいのかな～？
今日気がついたこと
眠い！！
記録何とかできた記録つづけるぞ･･････
