メンテで書き込みできなかった（;´▽｀lllA``あやうく記録サボりそうだった。
今日の記録
６月９日 体重 １１５．４ｋｇ 体脂肪率 ４２．３％←体脂肪率が朝と夜で１０％以上違うのは何でだろう？？
８：００ 朝食
ヨーグルト ５０ｋ
豆乳 １０５ｋ
野菜ジュース ７０ｋ
１１：１５ そうめん ２０１ｋ
１２：１５ チョコレート １３ｋ
１２：２５ ミンティア ３個 １ｋ
１２：５０ サラダ １３１ｋ
１６：４５ 蒸し鶏のサラダ １８５ｋ
とろろそば ２２３ｋ
２４：００ コンニャク麺 ６２ｋ
生姜紅茶 ５０ｋ
合計 １０９１ｋ ε=(￣｡￣;)ﾌｩ少しここ数日の分の返済したｗまだかなりあるからがんばらなくては！！
今日気がついたこと
書き込みを２日分まとめてにしようかと思ったが良くないと思い休憩中に記録しにきた。いい傾向だと思う
記録何とかできた＾＾明日も記録を続けよう！！
