なかなか痩せないなスポーツクラブに 通い始めてから ２週間とちょっと これといって 変化はあまりないよう気がする 筋肉痛にはならなくなったけど 筋トレより 有酸素運動の割合を 多くした方が良いのかな・・・ 紀州手作り無添加梅干【プラムセブン】送料無料！お試しセット
