気温27度
まだ、4月なのにぐんと気温が上がりました。
20kぐらいのつもりでユックリスタートするも、めちゃくちゃ身体が重い😱
キロ5分＋αなのにしんどい🙅
こんな日は無理せずにそのままゆっくりと走りました。
神戸マラソンのコースの一部
まもなくの22日から申し込み開始ですね😄
中盤の重要な7k地点から30k地点はMyコース👍
熟知しているという意味では今年は走りたいです。
10k jogして西代公園に到着
身体が重いけど1000mだけすることに
1本目 3:21
Rest. 300m
2本目 3:20
そんなに必死に走ったわけでなかったのに、いいタイムで2本揃えられました。
ダウンジョグ 2k
合計14k