SMSメディカル関西三期（一日目）

3/30は、
SMSメディカル関西三期（一日目）

「自律医療」の実践方法を学び、

整体師、セラピストなど医療関係者が

即、活用できる内容のセミナーです。





一日目のメイン

「サムライ・カウンセリング」

講師のレノンリー氏は、
質問をするだけです。

参加者はできるだけ短時間で、
答えを自分の中から引きだしていきます。

自分の中の「陰陽」
すなわち「光と闇」を最大限引き出します。

そして、自分のビジョン（志）を出します。

最後に、もう一人の講師の

ビリーブス田中氏より、

キネシオロジーのセッションをしていただきました。


「○○したい」「○○になりたい」という言葉は

「できない自分」「なれない自分」を引き出してしまう

ことが体感できました。


「私は○○しています」

今の自分を承認するワード

にすることにより、

目標達成へのスイッチが入ります！


【告知！】

酔拳世界チャンピオンの武学士

レノンリー老師直伝の体術セミナー。

このような皆さんに大好評のスペシャルクラスです。

・武術・武学に関心のあるフリーエージェント
・武学を経営に取り入れたい経営者・自営業者
・カラダとココロをもっと学びたい医師・整体師・セラピスト
・酔拳の八仙人の術を全て学びたい武術家・武道家

※会場は兵庫県です。東京でも開催してますのでお問い合わせください。

「4/2 レノンリーの酔拳スペシャルクラス」　←ポチッとクリック

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「就職の悩みを解決するセミナー」

一昨日、レノンリー氏の「就職の悩み解決セミナー」に参加しました。

参加者が若い！

いつもの武学セミナーと空気が違う。

関西圏の大学生（３年生が中心）です。

レノンリー氏が大学生にどのように武学を伝えるのだろう？

。。



自分のビジョン（志）を持ち、

面接できちんと伝えること。

またビジョン（志）は大きいほど

エネルギーが大きくなるのだ！


私には、この言葉が響きました。

大学生には、何が響いたのでしょうか？



小さな志（？）と大きな志では

カラダの状態が変わってしまう

体感ワークを全員が体験！

全員、ビックリで、納得でした。




懇親会では、寿司屋でトーク！




おじさん、おばさんも、年齢を忘れて、

大学生と話し合いました



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酔拳世界チャンピオンの武学士

レノンリー老師直伝の体術セミナー。

このような皆さんに大好評のスペシャルクラスです。

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※会場は兵庫県です。東京でも開催してますのでお問い合わせください。

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市民農園で自然農やっちゃう！（その7）

3/24,日曜日。
久しぶりに畑へ行く。

前回行ったのは、3月初旬である。

RS氏が前回植えたトマトのチェック。

まだ芽が出ていない。トマトはもう少し暖かくなってから。

エンドウのチェック

元気良く成長中！

今日はダイコンの種おろしをやろう！



冬眠中、起こされて、迷惑そうなカエル


まっすぐなダイコンができるように、
スコップで２０～３０cm軽く耕して、
２列に一粒づつていねいに種を置いていきました。


草やワラをまんべんなく上に置きます。


秘密兵器登場！

米ヌカを肥料として上から軽くまきます。
（米ヌカはまき過ぎると、虫が寄ってくるので、少量にします。）


完了！

（お知らせ）

次回（4月）の「レノンリーの酔拳スペシャルクラス」

８人の仙人の技（酔八仙之術）を全て学べる世界唯一の道場です。

4/2(火）兵庫県川西市（11:00～14:00）

4/16(火)兵庫県尼崎市（11:00～14:00）

※お気軽にお問合せください。

。

「護身術」とは？

「3/20酔拳セミナー特別編」（講師：レノンリー先生）

の本日の「座学」のテーマ、

「護身術」とは？
。

「護身の術」であって、「護体」ではない。

カラダだけでなく、ココロも守る。

暴力に対する対処だけでなく、

病気への対処や洗脳への対処も含みます。


これは、自他不敗の活学である「武学」がピッタリです！

なぜなら、「武学」は、

「体術」「医術」「兵術」を全て含むからです。

護身術教室は、空手系、合気道系、軍隊訓練系など、数多くあります。

護身術教室の問題点は

「護身術」と言いながら、

「攻撃」方法を指導している場合が多いのです。

これは、体格差や体力差が大きい場合に、使えないだけでなく、

かえって危険な状況になる場合も。

例えば、からかうだけ、おどすだけのつもりだった相手が

思わね攻撃（反撃）を受けたことで、

本気になってしまう場合があり得るのです。

相手を本気にさせてしまわないように必要以上のことはしない。

理想的には、最後に握手して別れるくらいの関係になりたいですね。


続いて、実技練習編です。






１、相手と同調する練習。

相手と同調することで、力を用いずに、相手をくずす。

むずかしいです（笑）。

相手のパンチを同じスピードで、同じ方向に誘導してくずす。

相手以上のスピードは必要ない。

力については、相手より少し弱いくらいの力の方が相手の力を感じことができます。

最初は、ゆっくりから練習します。

パンチの代わりに武器（陰陽魂）も用います。


２、相手のカラダを軽く叩いたり、蹴ったりする練習。

なぐられても、カラダは痛くないのである。

痛いと感じるのは、カラダではなく、脳。

カラダは骨以外は柔らかいので、なぐられたくらいでは、ほとんど損傷しない。

暴力や痛みに対する恐怖心がカラダを緊張させ、

自分のカラダの動きのじゃまをしてしまう。

その上、恐怖心のせいで、脳が過剰に痛みを伝えてしまうのである。

最初は、相手のカラダに拳を当ててみることから始めます。

受け手は、呼吸を使って受けるのですが、

痛みを感じた場合は、「短く吐く息」を連続しながら、

回復するまで待ちます。（恐怖心を残さないためです。）



次回（4月）の「酔拳スペシャルクラス」は、

4/2(火）兵庫県川西市（11:00～14:00）

4/16(火)兵庫県尼崎市（11:00～14:00）

※お気軽にお問合せください

【”貧乏ゆすり”はカラダに良い！】（健康・整体・武術）

　血液の流れを良くする！

血行（血液の流れ）を良くして、

カラダを温める簡単な運動を紹介します。

”貧乏ゆすり”です。（笑）

本当です。

レノンリー氏（酔拳世界チャンピオン、私の武術の師匠）

の体術セミナーでも始めによくやってます。

血液の流れを良くするには、

激しい運動をする必要はなく、

軽めの運動でいいのです。

即効でカラダが温まります。

方法は、

両足を肩幅より少し広めに開き、

足、腰、上半身、腕、首と全身を揺さぶります。

注意は全身をリラックスさせること。

揺さぶることで、徐々にリラックスしていきます。

また、お好みで、

片足を少し持ち上げてブラブラさせたり、

手首をブラブラさせたり、

首を前にダラリと倒して、ブラブラさせたり、

その日の気分でいろいろと揺さぶってみてください。

揺さぶる速さやタイミングも、

早くても、ゆっくりでもOKです。

気持ち良くなれば、それで良し！

ぜひ、やってみてください。


　「レノンリーの体術セミナー」のお知らせ

○体も心もユルユルになりたい人。
○身体感覚を高めたい人。
○「ココロとカラダ」の繋がりを感じたい人。
○「からだの不思議」を体感したい人。
○運動不足を感じる人。
○本物の武術を知りたい人。
○カンフー映画に出てくる「達人のおじいちゃん」みたいになりたい人。
○護身術をたしなみたい人。
○酔拳世界チャンピオン・レノンリーの酔拳を見たい人。

こんな人はぜひ、参加してください！

3/19(火)「レノンリーの酔拳スペシャルクラス」font> ←クリック

3/20(祝)『酔拳スペシャルクラス特別編』―ロシア武術を学ぶ―font> ←クリック


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お気軽にご覧ください！

市民農園で自然農やっちゃう！（その6）

”自然農法”・・・無農薬、無肥料、不耕起の農法

耕さず、農薬はもちろん肥料も用いず、

草や虫を敵としないで、

野菜だけでなく、米や麦、果物も栽培する方法。



ジャガイモの種イモを植える

>
某市市民農園内の

「武徳農園」にジャガイモを植えました。

「コーナン」で購入した種イモを

小さいイモはそのまま、

大きいイモは半分に切ります。

土がやわらかったので、そのまま、だいたい40センチ間隔で、

イモの大きさに合わせてスコップで穴を掘り、

イモを置いて、埋め戻していきます。





芽が出てくるのが楽しみです。


アンディーウー選手（全日本プロレス）がメキシコ修行へ！




アンディーウー選手はレノンリー氏の弟子で

私の後輩にして、友人です。

４月からメキシコへ初海外修行に行くことになったそうです。

無期限ということで、しばらく日本には帰らないそうです。

３月中に全日本プロレスの会場へ応援に行きたいと思います。



ジャッキーチェンでおなじみのの酔拳を習いませんか？

酔拳（酔八仙之術」）の８人の仙人の武術を全て学べる世界唯一の道場！
講師レノンリー氏は酔拳世界チャンピオンの武学士。私の武術の師匠です。
（場所：兵庫、東京）

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※東京については、お問い合わせください。

「正しい朝の起き方」健康・武術・整体ラボ

　正しい朝の起き方！（1）

前回の復習からです。


まずは、 ”カラダの目覚めさせ方”。

手の指先を

ゴソゴソ動かし、

指先をすり合わせたり、指先同士をくっつけたりします。

足の指先も同様にします。

これにより、手の指先と足の指先へと

抹消神経まで信号が通った状態になります。

これだけでも充分ですが、

さらに目覚めさせるには、

舌先を動かします。

舌先を回したり、前後に素早く動かしたりします。

これらにより、全身が目覚め起き上がる準備ができます。




正しい朝の起き方！（2）

続いて、 ”腰を痛めない起き上がり方”。

あおむけの状態で片方のヒザを胸にかかえて、

ごろんと横向きになります。

または、横向きの状態で

下になってるヒザを胸にかかえます。

ヒザをかかえたまま、うつぶせになり、

伸びている方のヒザも胸に引き寄せて

正座のような状態になり、

片方の足をひざ立ちにして、ゆっくりと立ち上がります。

ベットなら、正座のような状態から、

手をついて、上半身を楽にして、

片足ずつ床に降ろします。

武術セミナーのお知らせ

「酔八仙之術」(酔拳）を全て学べる世界唯一の道場の紹介
レノンリー氏は酔拳世界チャンピオンの武学士。takechangoの武術の師匠です。
（兵庫、東京で開催中）

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3/20(祝)『酔拳スペシャルクラス特別編』―ロシア武術を学ぶ―font> ←クリック


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※東京は問い合わせてください。

市民農園で自然農やっちゃう！（その5）

”自然農法”・・・無農薬、無肥料、不耕起の農法

耕さず、農薬はもちろん肥料も用いず、

草や虫を敵としないで、

野菜だけでなく、米や麦、果物も栽培する方法。


　畑の準備はできたのだが・・・

市民農園にて、お借りした区画を

８等分して、畝（うね）を作りました。

畝の上部を作業しやすいように

軽くならして平にし、

石も目立つものは取り除き、

草やワラをまんべんなくまいた状態です。

いざ、野菜の種降ろしですが、

大きな問題が・・・












市民農園の契約をしたのが、

11月だったので、もう気温が下がり冬なのです。

野菜作りを始めるには、

最悪のシーズンかもしれません。

とりあえず、

玉ねぎとエンドウ豆を植えてみました。（ダメモトです。）

玉ねぎは、

その後大雨で流されたりして、数本しか残ってないです。

流された玉ねぎの後に、

2月にホウレンソウの種降ろしをおこないました。

　エンドウ豆が成長中

3月現在、エンドウ豆が３センチ程になりました。












ホウレンソウの種降ろしをして、約２週間ですが、
ようやく小さな芽がポツポツと出てきました。

次回は、ジャガイモの種いもを植えます。


　セミナーのお知らせ

ジャッキーチェンでおなじみの酔拳を習いませんか？
酔拳（酔八仙之術」）の８人の仙人の武術を全て学べる
世界唯一の道場！
講師レノンリー氏は酔拳世界チャンピオンの武学士。私の武術の師匠です。
（場所：兵庫、東京）

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「朝起きは要注意！」健康・武術・整体ラボ（2)

　朝起きは要注意！

朝、ベッドや布団から、

起き上がる時は、

どのような体勢（姿勢）ですか？


あおむけの体勢から、腹筋運動のように

上半身をガバッとたてて起きている人は、

ぎっくり腰になる危険有り です。

なぜなら、睡眠から覚めた時は、

まだ体は目覚めていない状態であり、

一日の中で、最もカラダが硬い状態です。

そのような時に、いきなり腰に力を入れると

どうなりますか？

　正しい朝の起き方！（1）

2回に分けて説明します。

まずは、カラダの目覚めさせ方。

手の指先を

ゴソゴソ動かし、

指先をすり合わせたり、指先同士をくっつけたりします。

足の指先も同様にします。

これにより、手の指先と足の指先へと

抹消神経まで信号が通った状態になります。

これだけでも充分ですが、

さらに目覚めさせるには、

舌先を動かします。

舌先を回したり、前後に素早く動かしたりします。

これらにより、全身が目覚め起き上がる準備ができます。

（次回はカラダの起こし方）


　武術セミナーの案内


「酔八仙之術」(酔拳）を全て学べる世界唯一の道場。
レノンリー氏は酔拳世界チャンピオンの武学士。私の武術の師匠です。


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・白米に麦を2,3割混ぜて炊きます。
特選　押麦　5kg【業務用】国内産100%

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市民農園で自然農やっちゃう！（その4)

”自然農法”・・・無農薬、無肥料、不耕起の農法

耕さず、農薬はもちろん肥料も用いず、

草や虫を敵としないで、

野菜だけでなく、米や麦、果物も栽培する方法。


畑の準備

市民農園のお借りした区域は、

目立った凹凸がなく、

また、草がほどよく茂っているので、

土のエネルギーを感じる場所です。

心配は午前中の日当たり。

太陽が高く昇るまで、

近くの山の影になっていることです。


自然農法の基本は、 ”耕さない”ことです。

放置すると草が生い茂るパワーを持つ

土のエネルギーをそのまま利用するためです。


畝を立てる

※畝（うね）：作物を作るために少し高く盛り土された場所

お借りした長方形の区画を８等分して、

溝を掘って、畝立てすることにする。


畝の部分をかるく草刈り。

自然農の基本の草刈りは、

”根を抜かずに、地面から出ている部分をカマで切ります。”

根の部分は、土中で枯れて養分となり、

空洞が出来てフカフカの土になります。

カマはノコギリガマが、

毎回研ぐ必要もなく、太目の草でも楽に切れるのでオススメです。

刈った草は横に寄せておき、（後で畝の上にのせます）

スコップを使って、

溝を掘り、土を畝にのせて、

”かまぼこ状の畝”をつくります。

溝をまっすぐに掘るために、ひもを張ると便利です。

それでも、なぜか曲がってしまいますが。（笑）

畝の上部をクワで軽く整えて、

草やワラをまんべんなくまいて完成しました。




「赤目自然農塾」では、

畝立ての後、

”米ぬかを軽くまいて、土の養分を補うと良い”

と教わりましたが、

米ぬかを用意してなかったので、今回は省略です。

次回は「種おろし」です。


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ジャッキーチェンの酔拳を習いませんか？

酔拳（酔八仙之術」）の８人の仙人の武術を全て学べる世界唯一の道場！
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3/5(火) 「レノンリーの酔拳スペシャルクラス」
3/19(火) 「レノンリーの酔拳スペシャルクラス」

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