毎年恒例の大会
去年は20kmでボロボロだったので
今年は13kmに参加
結果は身体は全然大丈夫だったのですが
タイムはボロボロでした😭
のっけから脈拍が180超え‼️
下りで入るので意味がわからず。。。
まぁ、渋滞でスタートギリギリに到着して
アップもろくに出来なくてってのは
あるのはあるんですが。。。
それにしてもいきなり180超えは
下りでペースが上がって
オーバーペースだった？
もちろん、今日も暑さ100%でしたので
後半バテバテで
何も出来ず終わりました。。。
この季節のランニングは
僕にはホントに厳しい。
暑さが苦手ですから。。。
でも、ゴール出来たのでそこは
良かったです。
ゴール後の
お弁当？
これはほんとうに美味しいんです。
冷たくて味が濃い素麺とおにぎり
シンプルですけど
最高〜です😊