6月が始まりました | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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先週のダル重地獄からは

少し脱却して

なんとかそれなりに過ごせるように。


ただ、眠りはなかなか改善されないです。

浅いし、中途覚醒するし

たぶん?色んな夢見てるし。


気持ちいい目覚めにしたいのですが

今のところ難しいですね。


それでも

最悪パターンにはならない事に

感謝して日々過ごしたいと思います。


今週は病院デーがあります。

特にこれって言うのはないと思いますが。


ひと月経つのは早いです。

あっと言う間。


今週も無事に終われますよーに🙏