最近睡眠時間が短いのもあり
質も良くないようです。
スマートウォッチの警告が来ます💦
短いのは仕方ないのですが
夜間頻尿やザワツキ、夢？もあり
深い眠りが十分に取れてないと思います。
少し心が疲れてきてるかも？
僕は若かりし頃
仕事に疲れ、体調崩してた頃
（今思えばメンタルやられてたと思います）
海に通って元気になれた事が今の自分の
海信仰の原点になっています。
海に行けば元気になれる
そう今も信じています。
なので、少し元気をもらうために
昨日はSUPしてきました。
天気も良く気持ちよかったです！
やっぱり海はいいです。心が和みます。
今まで
海に行って何をしてるかはあんまり
書いたこと無かった気がしますけど
SUPしたり波乗りしたりしてます。
海と一体になれるのがすごくいいです。
大きな海のエネルギーを
ほんの少しだけもらえるだけでいいんです。
それで、元気になれるから。
これからも
身体が動く間は海に通いたいと思います。