元気のない日 | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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朝から低調で

今17時10分も低調。


重いです。。。心が。。。

緊張感もあります。

なぜ緊張してるのかは

もちろんわかりません。


朝は柴胡加竜骨牡蛎湯を飲んで

少し上がったかな?と思いましたが

その後は低下の一方

昼飲んでないのから?


夜はドグマチールを飲もうかな


薬には頼りたくはないのですが

今日は仕方ないかな。


重くてザワザワして

先も見えないし

なんだか辛いです。

休んだほうがいいのかな。

はぁ。。。