なんとか寝れた | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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昨日は早めに横になって

いつの間にか寝てしまいました。

微熱で身体は怠くて。

中途覚醒も4回ショボーン

その度に

熱と怠さを感じて

それは

不安と言う恐怖につながっていきます。

ちょっとキツかったな。。。


寝起き直後も怠さMaxで

これは今日は動けないなと思うほどに。


今9時48分ですが

幾分楽になってきました。

まぁ、午前中なので油断は出来ませんが💦


今日はどこにも出かけず

家で横になって過ごします。


明日には楽になってて欲しいな。。。