中途覚醒と喉の痛みと不安

昨日の夜からなんとなく不調

２時に中途覚醒したら

喉が痛くて。。。

そこから不安の海へ。。。

こうなるとダメですね。

ダル重になるし、動悸も出るし

またそれが不安のもとになって

負のスパイラスへ

出社することにしたものの

１日耐えれるか

全く自信ないです💦

こういう時に

あー、全然治ってないなぁと

痛感させられますね。

しんどいな、いろんな意味で