扁平苔癬

この所心調はそれなりですが

その分？扁平苔癬が良くありません。

普通に売っている柔らかめの歯ブラシでは

痛くて磨けません。

知り合いの歯科衛生士さんに教えてもらって優しいブラシをAmazonで買ってなんとか。

舌にも出来物が出来て痛いし。。。

もしかしたら

そちらに気持ちがいってるから？

心調が安定してるのかも？💦

辛いものは歯茎にしみるので敬遠だし。

何とか？

良くならないものかと。

これ以上悪化すると辛いなぁ。。。