昨日寝付く時にザワザワドキドキ
理由はなんとなくあるんですけど
念の為？ドグマチールを飲んで横になりました。
が、なかなか落ち着かず。
理由の１つがなんとか解決したので
そのタイミングで寝付くことが出来ました。
目覚めは残念ながらザワザワでダル重。
それでも今日は走るって決めてたので
頑張りました。
やっぱり走り始めたら
スッキリ出来ました！
あと少しタイムが上がってきたらなぁ
と、思いますけど、そこは無理せずに。
ほんとは登山の予定でしたけど
天候を考えて延期しました。
午後はのんびり？しつつも
色々溜まってることもあるので
頑張ってやろうと思います😊