イライラからザワザワ、そして不安が

昨日会社の帰り際

嫌な事が、嫌なメールが届いた。

これで一気にイライラが急上昇し

それと共にそのイライラが

ザワザワに変わるのがわかったし

さらに不安が顔を出して

次はダル重へ。。。

この負のスパイラル

何度経験してもイヤですね。

今はそのイライラを解消するのに

考え方、受け止め方をリセットするのに

躍起です^^;

何事も受け流さないといけませんね。

頑張ります！

しんどいです