3連休、コンプリート? | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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天気に恵まれて


予定していた

登山、ウォーク、海

全て達成しましたっ!

良かったです。


ただ。。。

このところ

中途覚醒のザワザワが来てますショボーン

朝起きて暫くはそのザワザワが

つきまといますね。


それでも何とか動けてるので

出来るだけ?気にしないようにしてます。


中途覚醒、まさにその時は

ものすごく気になってるし

変な思考にもなってしまいます。

それでもなんとかまだ前を向けてます。


明日からまた1週間が始まります。

下り坂かもしれません。

でも、出来るだけネガティブにならず

過ごせたらいいなと願ってます。


3日間、ずっと外で動いてたので

今はクタクタで眠たいです。

今日は朝までぐっすり寝れたらいいな。