しばらく減薬傾向でしたけど
色々あって、心にダメージを受けて
やっぱり最低限の量って言うのは
守らないといけないんだなと
痛感しました。
今の自分の最低ラインは
セディール２錠
ドグマチール半錠
これが最低ライン。
これを下回るとどうしても
ザワツキや他の症状が出てくる気がします。
最低ラインを守っていても
症状が出るときはありますが
立ち直りが早い？ように思えます。
気のせい？？かもしれませんが。
でも、しばらくは
この最低ラインをしっかり守って行きたいと
思います。
脚が良くなって
動けるようになって
少しでも不安を忘れて楽しい時間を
過ごせるといいなと思います。