やっと、やって来た 『普通の日』 | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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昨日の夜はほんと、しんどかったです。

でも、薬のおかげなのか?

寝るまでには小康状態になり

寝付きは良くなかったですが

ゆっくり寝ることが出来ました。

変な夢を見ましたけどガーン

もちろんいい夢ではないです。


今朝は

少しだけ動悸があったり

鼻が詰まってて

不安にならないか心配しましたけど。。。

大丈夫でした。


何も起こらず

普通の日になりましたおねがいおねがいおねがい


友人から

サッカーの試合を見に行こうと

誘われてたので普通で良かったです。


試合は午後からで

太陽が当たらないシートだったので

少し寒いくらいでしたが楽しめました。


今は日本シリーズを見てます⚾

心がとても安定してる感じです。


いつもいつもこんな日だといいのですが

そんな、甘くはないですから

今日をしっかり味わいたいですおねがい