少しだけ楽に? | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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胃カメラの生検から

モヤモヤしてましたけど

少し立ち直った?かも?


中途覚醒は相変わらずですが(笑)


今日は在宅勤務で

確認事項が多くて昼ごはんもままならない

くらい、忙しかったです。


でも、そのおかげ?で

集中出来て

いらないことを考えなくてすみました。


あとは秋の夜長を楽しめたらいいなーと

でも。。。健康診断も近いので

少し?痩せなきゃなんです。

運動してるのに痩せない。。。

足りてないんだと思います。

増やしたいのは山々ですけど

気持ちの問題もあるし。

悩みます。


最近!目標を見失ってる感じもするので

少し自分と相談して

しっかり取り組みたいです。

何もかも。


心調が安定して欲しいです。