昨日は久しぶりの？友人との日帰り旅行。
最終的な目的はコンサート。
だったのですが
色んな場所を巡って行くということで
早起きをしなければなりませんでした。
そんな、プレッシャーがあったのか
日曜日の夜から緊張して寝付けず。
深夜に柴胡加竜骨牡蛎湯を飲みました。
それでなんとかちょっとだけ寝れたかな？
という感じです。
朝起きてすぐに
セディール、ドグマチール
そして
柴胡加竜骨牡蛎湯と茯苓飲半夏厚朴湯を
飲みました。
薬の効果か
寝起きからは心調はまぁまぁで
出発することが出来ました。
結果としては
歩いた歩数なんと３５０００歩
昼ごはんもなかなか食べれずで
見つけたお店も長い列でした！が、
豚骨美味しかった！
そして、コンサートへ。
とても良かったです。
癒やされました
帰ってから寝付きもよく
今朝は
久しぶりに朝までぐっすりでした。
疲れると寝れるのかもしれません。
ただ、今は。。。
また緊張感が出てきてます。
うーん
困ったなぁ。
なかなかです。。。