続く朝のダル重 | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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昨日アップするのを忘れてました。

昨日の話です。


目覚めは良かったのに

トイレに行ったりしてたらあっという間に

ダル重地獄。


なんなんですかね?

これ。

短時間で激変って。。。

来週受診日なので相談してみます。


体温が上がってるのかな?と思って

測ったら、安定の5度台ってびっくり


で、いつものように

漢方飲んで

〜甘麦大棗湯、柴胡加竜骨牡蛎湯


食後にセディールとドグマチール半錠

これで30分後に軽快でした。


その後は調子良くて

夕方人と出会わないように散歩。

秋の空です。
空が高いです。

右側真ん中あたりに薄っすら

彩雲が見えました。


気持ちよかったです!

6キロ歩きました。