最近、心調はそれなりに
安定してると、書いてますが
今日もそれなりに過ごせました。
今日はプロ野球を見に。
まだまだ寒かったけど
楽しめました。
当然、小波は来ますが
なんとかやり過ごせるレベルです。
この心調がそれなりに安定してるのは
何故なのかはわかりません。
春が近いから？
たまたま？
瞑想？
わかれば
もう少し前に進めるのですが。
薬が効いている？？のかも？
今飲んでるものを
メモとして書いてみますね。
セディール３錠を朝昼晩
心調が悪いと感じたら
ドグマチールを加えてます。
それに朝晩の
漢方煎じ薬
(複雑ですが
一言で言うと苓桂朮甘湯を中心とした配合)
に加え
ツムラの竹筎温胆湯、茯苓飲合半夏厚朴湯
を夜だけ飲んでます。
漢方は個々の体質に合わせた
処方が必要なので
僕が飲んでるものを飲んでも
効果があるかは不明です。
しんどかった日々から
少し回復してきている今。
ありがたく感謝の日々です。
けど、やっぱり怖いです。
また、あの世界に戻されるかも？と
思うと。
考えでも、仕方ないし
考えない方がいいのはわかってます。
今年が去年よりいい年になって欲しいです。