ステイホーム | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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今日は天気が悪くて

外で活動出来ず、ずっとステイホーム。


昨日から少しザワザワ続き


気分転換も出来なかったので

今もザワザワですおねがい


なんとかもう少し良くならないかな。

アロマ嗅ぎました。


酷い、までは行かないのですが

ずっとザワザワです。


深呼吸して

瞑想するぞっ!