マッサージへ

今日はマッサージ。

ガチガチになってる

背中と腰をほぐしてもらいたくて。

ほんとは

定期的に行かないとダメなんですよね。

ただ、かなりきてるので

我慢の限界です

鍼灸も行ってますが

ほぐれないところもありますし。

背中や腰が軽くなると

心も軽くなるような気がして。

自律神経も整うかも？

心調の方は

割と安定が続いてるように思えます。

今朝少しムカムカして

だるい感じもありましたが

時間とともに解消して今は

割といい感じです。

このまま週末も続いて欲しいです。