無事に終わりました。
良かった
朝ちょっと重い感じだったので
大丈夫かな？と思ってましたが
なんとか大丈夫でした。
気がつけば18000歩も歩いてました
疲れるはずです(笑)
なので今日は走るのはお休み。
川へ。
ノンビリしながら
散歩。
風があって、ちょっと肌寒かったですけど
気持ちよく過ごせました。
今は、いつものスタバです。
心地よい時間です。
気がつけば？
昨日は疲れて薬もサプリも
飲まずで寝てしまい。
今朝も薬飲み忘れ。
こんな自然な感じで
減薬出来たら良いなと思います。
明日からは
ジアゼパム夜だけ？
1/4錠にしてみようと思います。