日帰り旅友人と日帰り旅。このところ、朝の寝起きが50点くらいに。今までは一日中50点だったけど起きがけが50点。そこから上げてきてかなり良くなって行く感じ。とてもうれしいです。今日は友人と日帰り旅。近場の世界遺産を巡る旅。車で密を避けて。昼ご飯は海鮮定食。久しぶりに白米を普通に食べました。おいしかった😍何もなく、良い一日でした。口の中が荒れてるのを除けばです😭