痩せる。

2014年の秋から約半年で10kg太りました。

それによって。。。
･体が重たい
･逆流性食道炎になる
･服のサイズが40になる
･お腹の肉に圧迫されて呼吸が苦しい
･おっぱいが異常に大きくなる
･おしりがたれる
･セルライトが目立つ

など。健康にも見た目にも害が発生。

痩せる。痩せる。と何度も宣言しては結局何も続かずに今日まできてしまいました。

痩せる痩せる詐欺。

今日、やっと体重計を購入したので。同時に目標体重までの自分の生活を日記にしていこうと決めました。

痩せるというか引き締める。

無理はしたくないし、健康にも気を付けたい。

色々なことを取り入れながら、続けられてHealthy Bodyになるまで。

マイペースに頑張ります。

takebe