おはようございます。

法事も無事に終わり、お酒食らって、帰って、即寝でしたね。

いつも土曜日は休養日でトレーニング休みにしているんですけど、

日曜日、法事でお酒を食らうのはわかっていて、帰ってからは出来ないし、朝行くとしても、遅刻したらシャレにならないし、交通機関の影響もあるかも知れないし、

そして、継続ってことを大事にしていきたかったので、

土曜日に行きました。

きつかったのは、水曜日でした。

仕事終わり、すごく身体が重く、こりゃ、ヤバいと。

ジムでベンチプレス60㎏が身体の影響で重く感じたり、本当にきつかったですが、

いつも気にかけてくれる、おじさんが同じ仕事終わりにきて、ガツガツやってるし、お姉さんの絵顔にも癒されたり、

ちょっと甘いなぁと。

周りの皆さんに影響され、気合いでこなしたけど、帰宅するのにもやっとでした。

本当にきつかった!!

最強とは継続することなり。

昨年、12月に棚橋選手から書いてもらった継続の直筆の文字を見ると、本当にやらないと、振り切るぜっ!!と。

また頑張って継続すれば、良いことあるだろうと。

誕生日の布袋さんのライヴまでは何が何でもやりきると。

そんなこんなで継続はしています!

来週、後楽園ホール行きます♪

自分は本当にまだまだ薄っぺらいので、継続日々ッス!!





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こんにちは。

今週は横浜も雪が積もり、




月曜日はそれでもジムへ行き、行ったら結構来ていてビックリ!!

想いは一緒なんだなぁと。

自分はまだまだ薄っぺらいので一緒にしてはいけませんね…

今日軽く2時間ウォーキングしてきたら、




雪もまだ残っていて、アイスバーンになってるところも多々ありました。

さて、

今日はチートディ♪

好きなものを好きなだけ食べまくる日。

まずは、




シュークリーム2個とチョコレートケーキ!

お店で買うシュークリームは生地、クリームが本当に別格!!

締めにチョコレートケーキ♪

いつも寝る前は…




いなば食品のとりささみ缶2缶と売っていれば、サラダとプロテインが夕食。

飲みに行く時はしょうがないですが、なるべく、たんぱく質を選んで食べてますね。

夕方から夜にかけて、も元町でSweetS、中華街で小籠包食べまくる予定。

大学時代に友達と小籠包勝負したり、小籠包は結構、お腹にたまるので他の料理が旨く感じなかったりと。

明日は愛犬の3回忌、

来週は祖父の一周忌とかなり休みもバタバタしますが、プロレスは2月3日までお預けですが、トレーニングも間にやり、なんとかやっていきますか!?

最近、スーツの背中と肩、腕がきつくなってきたなぁと

今週も木曜日と今日以外はトレーニングこなしました。

棚橋選手から教えて頂いた、奥歯に力を入れて、ベンチプレスやったらきついのがちょっと軽く4回挙がるようになりました。

これマジ。

男性ホルモンも分泌され、一石二鳥じゃないですか!?
GARNET CROWのライヴとアルバムの発売日が決まり、3月、4月、5月はイベントが沢山あり、楽しみ楽しみ!

当然、新日本プロレス旗揚げ記念日、4月の両国国技館は行きます!!

ZARDのイベントないかなぁと、

全日本プロレスも行きたい…KENSO選手のビチッと!楽しいんだよね、

情熱を持って、ビチッと!

布袋さんのアルバムも凄そうだし、楽しみも沢山あるんだから、1日、1日、一瞬を大事に過ごせたらと。

苦しい時もきつい時も、

ビチッと!振りきって行けばなんとかなるでしょう。

服もまた買いに行きたく…


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おはようッス!!

朝食買いに行ったら、マジでアイスバーンでした。




自分もこれから出勤ですが、皆様も通勤・通学気をつけていきましょう!

本当に雪が凍ってます。

今日もDon't Give Up!



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