こんにちは。
今週は横浜も雪が積もり、
月曜日はそれでもジムへ行き、行ったら結構来ていてビックリ!!
想いは一緒なんだなぁと。
自分はまだまだ薄っぺらいので一緒にしてはいけませんね…
今日軽く2時間ウォーキングしてきたら、
雪もまだ残っていて、アイスバーンになってるところも多々ありました。
さて、
今日はチートディ♪
好きなものを好きなだけ食べまくる日。
まずは、
シュークリーム2個とチョコレートケーキ!
お店で買うシュークリームは生地、クリームが本当に別格!!
締めにチョコレートケーキ♪
いつも寝る前は…
いなば食品のとりささみ缶2缶と売っていれば、サラダとプロテインが夕食。
飲みに行く時はしょうがないですが、なるべく、たんぱく質を選んで食べてますね。
夕方から夜にかけて、も元町でSweetS、中華街で小籠包食べまくる予定。
大学時代に友達と小籠包勝負したり、小籠包は結構、お腹にたまるので他の料理が旨く感じなかったりと。
明日は愛犬の3回忌、
来週は祖父の一周忌とかなり休みもバタバタしますが、プロレスは2月3日までお預けですが、トレーニングも間にやり、なんとかやっていきますか!?
最近、スーツの背中と肩、腕がきつくなってきたなぁと
今週も木曜日と今日以外はトレーニングこなしました。
棚橋選手から教えて頂いた、奥歯に力を入れて、ベンチプレスやったらきついのがちょっと軽く4回挙がるようになりました。
これマジ。
男性ホルモンも分泌され、一石二鳥じゃないですか!?
GARNET CROWのライヴとアルバムの発売日が決まり、3月、4月、5月はイベントが沢山あり、楽しみ楽しみ!
当然、新日本プロレス旗揚げ記念日、4月の両国国技館は行きます!!
ZARDのイベントないかなぁと、
全日本プロレスも行きたい…KENSO選手のビチッと!楽しいんだよね、
情熱を持って、ビチッと!
布袋さんのアルバムも凄そうだし、楽しみも沢山あるんだから、1日、1日、一瞬を大事に過ごせたらと。
苦しい時もきつい時も、
ビチッと!振りきって行けばなんとかなるでしょう。
服もまた買いに行きたく…
Android携帯からの投稿
今週は横浜も雪が積もり、
月曜日はそれでもジムへ行き、行ったら結構来ていてビックリ!!
想いは一緒なんだなぁと。
自分はまだまだ薄っぺらいので一緒にしてはいけませんね…
今日軽く2時間ウォーキングしてきたら、
雪もまだ残っていて、アイスバーンになってるところも多々ありました。
さて、
今日はチートディ♪
好きなものを好きなだけ食べまくる日。
まずは、
シュークリーム2個とチョコレートケーキ!
お店で買うシュークリームは生地、クリームが本当に別格!!
締めにチョコレートケーキ♪
いつも寝る前は…
いなば食品のとりささみ缶2缶と売っていれば、サラダとプロテインが夕食。
飲みに行く時はしょうがないですが、なるべく、たんぱく質を選んで食べてますね。
夕方から夜にかけて、も元町でSweetS、中華街で小籠包食べまくる予定。
大学時代に友達と小籠包勝負したり、小籠包は結構、お腹にたまるので他の料理が旨く感じなかったりと。
明日は愛犬の3回忌、
来週は祖父の一周忌とかなり休みもバタバタしますが、プロレスは2月3日までお預けですが、トレーニングも間にやり、なんとかやっていきますか!?
最近、スーツの背中と肩、腕がきつくなってきたなぁと
今週も木曜日と今日以外はトレーニングこなしました。
棚橋選手から教えて頂いた、奥歯に力を入れて、ベンチプレスやったらきついのがちょっと軽く4回挙がるようになりました。
これマジ。
男性ホルモンも分泌され、一石二鳥じゃないですか!?
GARNET CROWのライヴとアルバムの発売日が決まり、3月、4月、5月はイベントが沢山あり、楽しみ楽しみ!
当然、新日本プロレス旗揚げ記念日、4月の両国国技館は行きます!!
ZARDのイベントないかなぁと、
全日本プロレスも行きたい…KENSO選手のビチッと!楽しいんだよね、
情熱を持って、ビチッと!
布袋さんのアルバムも凄そうだし、楽しみも沢山あるんだから、1日、1日、一瞬を大事に過ごせたらと。
苦しい時もきつい時も、
ビチッと!振りきって行けばなんとかなるでしょう。
服もまた買いに行きたく…
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