雪かきトレーニング

こんばんわ

いや～、寒い～

私の母校の金沢は大雪みたいですね

大丈夫かな～？

毎年雪は降るんだけれども、練習前に雪が降ってきたなと思ったら練習後は車は雪に埋もれて発進不可能状態…

練習終わってさらに雪かきですか

トホホ…

石川県の選手がトランポリン上手いのは、もしかしたら練習後の雪かきトレーニングがいるからなんじゃないかな

んなわけないですね！

とゆうわけで金沢の皆さん、雪かき頑張って下さい！

社会人トランポリン選手権

もうすぐ社会人トランポリン選手権ですね

開催地は川崎市と言うことで、日体大OB・OGは出場しそうですね

私も出たかった…
（選手登録してないけど）
学生にはないベテランのオーラがあって楽しみです

さて、誰が優勝するでしょうか。オリンピック代表の上山選手と外村選手が出場すれば盛り上がるでしょう
第１回ということなので成功してほしいですね。

昔々の事でした

久しぶりに更新します

今、グルっぽで使っている画像は1996年の世界年齢別選手権のものです。


シンクロナイズの写真でその時は４位でした。


結構綺麗に写っていてお気に入りの一枚です。

また、いい写真があればアップしたいと思います＾＾

壁トランポリン!?

昨日は地元のトランポリンクラブの子供達とトランポリンを跳びました


何か面白いトランポリンを教えと欲しい！とお願いされて、トランポリンを壁にくっつけて壁トランポリンをやりました。(ドラリオンでやってるやつ)


壁を蹴って捻ったり、宙返りをしたり、結構子供たちは飲み込みが早く驚きました。

普段の練習に飽きかけてきたら、是非試してみて下さい。結構楽しいですよ。

でも、怪我には気を付けてくださいね

エアリアルトレーニング

トランポリンにおいてエアリアルトレーニングと言うものがあります。
これは、学童期における空中感覚を養うトレーニングです。
バスケットボール、バレーボールなどジャンプをする競技において空中感覚はとても重要で、どうすれば高く跳べるのか？どうすればジャンプ中にうまくボールをコントロールできるのか？どうすればバランスよく着地して次の行動がとれるのか？などの運動が感覚的に体で覚えることが出来ます！
トランポリンには派手でサーカス的な運動にもみられるでしょうが、基礎は空中感覚を養うことでもあるんです。