エアリアルトレーニング

トランポリンにおいてエアリアルトレーニングと言うものがあります。
これは、学童期における空中感覚を養うトレーニングです。
バスケットボール、バレーボールなどジャンプをする競技において空中感覚はとても重要で、どうすれば高く跳べるのか？どうすればジャンプ中にうまくボールをコントロールできるのか？どうすればバランスよく着地して次の行動がとれるのか？などの運動が感覚的に体で覚えることが出来ます！
トランポリンには派手でサーカス的な運動にもみられるでしょうが、基礎は空中感覚を養うことでもあるんです。