今夜もリスナーの皆様から寄せられた
お悩み相談に、
お答えしたいと思います。
Q. 最近、なかなか疲れが取れないと感じます。なんとなくだるい、なんとなあヤル気がでない、なんとなく、、そんな感じです。
A. 仕事や家事や育児など、忙しい現代社会です。そんな中で目標を持って頑張ってる訳ですから、疲労感を感じて当然です。
私も同じように疲れを感じることもあります。
そんな時は、身体に負荷がかかっていると思うことにしています。また、身体の声を聞き、ゆっくり本や映画をみたり、アロマやお香を楽しみ、好きなものを食べたりします。
Q. いつも「もうダメかも」「どうせ無理だろう」とネガティブに考えてしまいます。
A. 真剣に考えれば考えるほど、不安になったり怖くなったり、
逆に言えば、真剣だからこそ悩むのだと思います。ランも恋愛も同じカナ。
勇気を出さないと進展はないから、
愛と勇気と開き直りで頑張ってください。
Q. GWの予定がないとです。
A. 旅行から自宅に帰ってくると
「やっぱり、お家が一番」
そんな経験は、誰しもあると思います。
予定がないなら
むしろ「ずっと一番」なのかもしれませんね！
開き直りって大切ですね。
あとは
ごゆるりとんブログを読むことをオススメします。
記事を読み返すだけで
GWの予定が埋まるんじゃないかなと思います。言い方を変えればゴユウィークですね。
◾️木
アップ 5キロ
9600m 34:40 3:36/キロ
※1周間違い (ケアレ・スミス)
ダウン 5キロ
◾️金 am5:30〜
16.21キロ 1:22:08 5:04/キロ
pm6:30〜
6キロ 33:47 5:38/キロ
◾️土 am5:30〜
アップ 5キロ
16キロ 58:43 3:40/キロ
ダウン 16キロ
pm5:30〜
6キロ 30:16 5:03/キロ
Q. 先日、勇気を出してかずら橋に誘ってみましたが、断られてしまいました。
それ以来、会話がありません。。
どうすればいいのでしょうか。
A. 突然の誘いに戸惑っているのかもしれないですね。もしかしたら、駆け引きかもしれません。
諦めない。
次は美味しいご飯に誘ってみるといいですね。
ごはんが美味しいのは、「そばにいるあなたと食べたから」と、勘違いすると思います。「クードポールの法則」ですね。
最後の最後まで諦めないで。
明日は
富士五湖、あらパー、フェルデン、
それぞれのチャレンジ
頑張って⤴️
では、お別れの曲は
TUBEのシーズンインザラン
#いつだって人生は楽しい
#お悩み相談
#クードポール