昨日、Mペース2km過ぎで左太ももに、
「重い？違和感？」
を感じて途中で中止。
一夜明けて、今日は坂リズム走の予定でしたが、ゆるジョグに変更しました。
もう違和感はなく普通に走れそうですが、念のため距離も短めに。
神田川沿いラン、スタート！です🏃
そして本日は、
ニューシューズのデビュー✨
🌡24℃
💧84％
8km、ゆっくりと。
左太ももは特に問題なし👍
昨日の違和感。
富士山クライム試走での長い連続登坂による疲労。
右太ももの🐶ちゃんに噛まれた傷口を、無意識にかばっていた可能性。
そこへ久しぶりのMペース……。
いくつか重なったのかもしれません。
まぁ、原因を無理に特定する必要もないかな。
富士山クライム本番の9/13（日）まで、あと11日。
ここからは鍛えるというより、段階的に疲労を抜きながら、
登りの感覚を残すことに努めよう！🗻
お昼ごはん。
自家製さぬきうどんと肉 甚三。
「肉たまぶっかけRED」
試走以降、少し疲労感もあるので……
揚げ玉で回復✨✨
いや、回復するのか！？（笑）
ラー油の辛さに出汁と玉子が合わさって、麺にまとわりつく。
絶妙でした😋
ニューシューズといっても、
ノンカーボンのジョグシューズ
PUMA Velocity NITRO 4🐆
これまで履いていたVelocity NITRO 4は
約1,400km。
大山登山ラン、そして先日の富士山クライムラン試走まで走って……
さすがに完全にヘタりました💦
そこで以前メルカリで安価に購入していた、別カラーを投入。
DIGITOKYOバージョン。
東京の夜の光と質感からインスピレーションを得た、
大胆でエネルギッシュなデザイン……
とか（笑）
履いてみると、
やっぱりヘタったシューズと新品は、まったく別物（笑）
クッションも反発も全然違う。
そしてカラーが変わると、気持ちも走り方も変わる！？
……それはないか（笑）
台湾サンダル🩴を履き始めてから、ジョグシューズの出番が本当に減りました。
良く言えば、走行距離を分散できてシューズ管理上もエコ？
でも、シューズでしっかり刻むジョグも大切。
シューズにはシューズの良さ。
台湾サンダルには台湾サンダルの良さ。
どちらか一方ではなく、
うまく使い分けながら共存していきますyo
そういえば、まだ暑いとはいえ…
もうすぐ衣替えの時期だ🍂