6月29日（土）に２０キロ走しましたが結構なダメージ・・・ウルトラマラソンの疲れがまだまだ。
今週は、月ランオフ、火曜日10キロ、水曜日５キロ、木曜日５キロ、金曜日７キロと神田川沿いを朝ラン！
7月6日（土）週末はできる限り皇居ラン（ルート的に騒がしい場所を通り、ランナーもそれなりに多く気合がいるので）。
６時時点で２８℃の暑さ・・・みなさん暑い中、頑張ります。
竹橋
お堀の生温い水温が日差しに湿度と相重なって厳しいランに。
熱中症までではないが4月に参加した「かすみがうらマラソン大会」に時のような暑さに苦しむ感じ。２０キロやめて、１５キロにしょうかぁーと葛藤。
半蔵門横から。
なんとか２０キロ・・・よく頑張った！
前２．５キロ 後２．５キロは皇居までの移動。
まあ暑かったのなんの水分が体に吸い込む。暑さ厳しくみなさんゆっくり目のペースでした。
帰って娘の勉強を見て。
5月の運動会、初めて徒競走が1位に！
保育園ではリレーアンカーですっ転んだり、今までも最高3位でしたが予想外の結果に
瞬間超喜びの声を上げました。
そのお祝いも含めてシューズを新調しに池袋に。瞬間超喜びの声を上げました。
yogibo-でくつろぐ娘、私も寝入りそうでした。
噴水ショーの水しぶきが心地よい。
マックポテトの塩分が染み渡る。
娘のシューズの要望は靴ひもは難しい、マジックテープは剥がす音で鳥肌が立つと注文も多く・・・
高かったですが・・・
スケッチャーズ スケッチライトプロを購入。
スリッポン的でけっこう厚底、色も気に入ってました。
満足ポーズ・・・私もランニングシューズが欲しい。
夕方から鬼子母神夏市、おおつかはいさいカーニバルに行く予定が雨に雷が酷くやめる。