６月ランニングの振り返り・・・
あと少しで２００キロ行けませんでした。
6月9日ウルトラマラソン後は、
6月11日（2日目）
日常生活、痛み我慢できなくはないがバファリン服用。
6月12日（3日目）
少しは動かした方が良いかとウォーキング…途中から思いのほか朝2キロラン
痛みはだいぶん良くなる。
6月13日、14日
2キロラン
17日にやっと５キロ、
19日になんとか７キロと慣らしながら10キロを数回、
月末土曜日に皇居ラン、２０キロを頑張りました！
平日は隔日ぐらいで神田川沿いを10キロ（沿いは2キロぐらいかな）
週末は皇居ランに勤しんでいます。
暑さと相重なる湿気で厳しい厳しいシーズンとなりましたが、7月は２５０キロぐらいを目標に頑張ろう！
あと、月に一回は３０キロ・・・と目標は目標として。