あっちゅうまに大晦日ですな。
なんだかんだトレーニーは継続しており
なんとなくですが体つきが変わってきたのでは
と自負しております。
体重も1.5kgくらい増量したので。。。
微妙な変わりかたではありますが。
この調子で2026年も継続していきたいと
思っております。
年末は奥さんの実家に帰省と
長野県への1泊2日の旅行で
あっという間に終わりましたな。
と、その前に恒例のゴルフにも行きましたがね。
当然休み中もトレーニー継続でございます。
ただ、昨日今日は朝から出かけて旅行中のため
できておりませんが。
今日はまだ時間がありますが、たまには休もうかな。
大晦日ですし、ゆっくりと過ごしましょうや。
と、書いていて思い出しましたが
昨日の朝は出かける前のちょいトレ
やったんだった。
つまりは
忘れるくらい習慣化しております。
休みも今日入れてあと5日。
後半戦は基本ゆっくりと家で過ごします。
日常を楽にするために
色々とシステム（習慣化）を考えたいですな。
それではマタ！！！