この間の記事の続きですが
何事もやりすぎないのが最高の体調を維持する秘訣だと
勝手に思っていて、働ぎすぎない休みすぎない寝すぎない
などなど筋トレもそうでやりすぎると意外と体調が悪くなったり。
若い頃はそれで気合を入れて何度も体調を崩していましたし、
今でもそうなってしまうときがありますが、コロナ渦で何事も
強制的にほどほどになってしまうので、このご時世で逆に体調が
良くなっている人も沢山いるのではないかと思います。
今日は雨なので出かける気にならず、
これからまったりとテレビとか本とかみて過ごそうかと。
酒はどうしようか・・・。
あまりにもつまらないようなら飲みましょうかね。
さあて、コーヒー飲んで寝よ。
それではマタ！！！