毎度！日曜日の午後です。
ようやく子どもが小学生になりました。
しかし、これから親の負担は色々と増えてくるんでしょうな。
早速今週は旗振り当番とのこと。
自分を滅してやるしかないですな！
さて、それとは別に自分のこと。
精神の安定化を図るべく色々と試して、
結果、自分を律することが一番の薬ということに気づきました。
また、原点に立ち返って筋トレを一生懸命にやり、体を鍛えていきたいと思います。そして飯も沢山食べる。これは２０代前半から意識的にしていたことですが、歳をとって忘れていました。健全な精神は健全な肉体に宿るということです。メンタルがヘラってきたときには筋トレが一番。マッチョの鬱なんて聞いて事ないですからね。
そして今日は酒を飲まずに一日が終わるでしょうか。
昨日は奥さんが飲み会ということで夕方から子どもたちの面倒をみていたので、酒を一滴も飲まなかったですが今日は特に制約もなく、まだ６時ですからね。
自分を律すると言っても我慢のし過ぎは良くないということで！飲むかどうかは自分次第！それではマタ！！！