もう寝ます。 | ドスケベ男の筋トレ日記

ドスケベ男の筋トレ日記

ドスケベ男の筋トレ日記です。
日々の筋トレの記録と仕事の話、
キャンプとショッピング、株式投資について
記録していきます。

W杯はドイツが優勝。
決勝は後半からリアルタイムで見ていました。
アルゼンチンを応援すると書いておきながら
どう見てもアルゼンチンより良いサッカーをする
ドイツを自然に応援していました。
パスワークと守備、連動する動きは
素人目で見てももの凄いものがありましたね。
前線の選手の技術は日本の選手も負けてないと思うけど、
ボランチ以下のあの守備力は真似できないような気がする。
あとはメンタル。

さて、今日は飲んでいません。
本当は筋トレをしようかと思っていたのですが、
今日は月曜日で疲れたので
明日からがんばります。

現状のドスケベ男

体重=61.3kg
体脂肪=20.0%

体脂肪率を15%に下げるのが目標です。

とりあえず、明日からがんばります。