なんで首のコリが繰り返し起こるの？　実は“心のクセ”が関係してるかも…

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

ふらっとサロン

骨格矯正カイロプラクティック院

たけ院長

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こんにちは。
ふらっとサロンの河合です。

今回は、「過去のストレスが、今の体の不調に影響しているかもしれない」というお話をしていきますね。

マッサージやストレッチをしても、なぜかすぐに戻ってしまう首や肩のコリ。
病院で検査しても「異常なし」と言われるけれど、頻繁に起こる頭痛。

もしかすると、その不調は,

無意識のうちに抱えていた“過去の緊張”や“感情のクセ”

が関係しているかもしれません。

この記事を読んでほしい人

肩こり・首こりがずっと続いている
頭痛の原因がわからない
ストレスを感じやすく、我慢しがち
誰かに相談するのが苦手
「年のせいかな」とあきらめている

少しでも当てはまる方は、ぜひ読み進めてみてください。

過去のことを無理に思い出さなくても、体を通じて緊張を手放していく方法をお伝えします。

体の不調と「過去のストレス」

朝起きると、首が固まっている
肩こりがひどく、頭痛まで出てくる
マッサージに行ってもまたすぐに戻る
気を張っているときは平気なのに、ふとした時に疲れがどっとくる

このような不調は、体の一部がずっと「緊張状態」にあることで起こっているかもしれません。

でも、原因は今の生活だけにあるとは限りません。

体は、私たちが思っている以上に、心の状態とつながっています。

緊張すると、肩が上がってしまう
苦手な人に会うと、胃が痛くなる
うまく話そうとすると、喉が詰まる

これは誰にでも起こる自然な反応です。

そして、この「ストレスと体の反応」の関係は、無意識のクセとして体に残りやすいのです。

気づかないうちに、何十年もその緊張を体が続けてしまうこともあるのです。

筋肉は“記憶”している？

たとえば、自転車に久しぶりに乗っても、すぐに感覚を取り戻せるのは、体が覚えているからですよね。

それと同じように、
「この状況は緊張する」

という反応も、体はちゃんと覚えているのです。

子どもの頃に怒られていた場面
何かに失敗して恥ずかしかった記憶
人の目を常に気にしていた生活

こういった経験が、首や肩、背中、腰などの筋肉に影響を与えることもあります。

過去の緊張が今も続いていた

ある方のケースをご紹介します。

慢性的な首こりと頭痛に悩んでいた女性
マッサージを受けても、その場は良くなるがすぐに戻ってしまう
デスクワークの姿勢改善なども試していたが、大きな変化はなし

カイロ施術にキネシオロジーの検査を取り入れて、
「この体の反応は、いつからあるのだろう？」

と探っていくと、

ある“過去の緊張”にたどり着きました。

その方は、小さな頃からとても厳しい親のもとで育っていたとのこと。

常に、

「ちゃんとしなきゃ」

「人にどう思われているか気にしなきゃ」

と、体を緊張させていたそうです。

大人になってからも、上司に見られる場面や人前で発言するときなど、同じような緊張が走る。

そのたびに、頭痛や首こりが現れるようになっていたのです。

記憶のイメージで筋肉に変化が起きる

その方には、子どもの頃の場面を

「ただ軽く思い出す」ことで、
反応している筋肉を探し出し、整える施術を行いました。

すると、力が入りづらかった筋肉にしっかりと力が入るようになり、
不思議と「首のコリがスッと軽くなった」と実感されたのです。

何も“思い出したくない過去”を引きずる必要はありません。

体が今もそのときの反応を覚えているだけなので、
やさしくゆるめてあげることが大切なんです。

潜在的ストレスをゆるめるアプローチ

「キネシオロジー」という方法では、
筋肉の動きや反射を通じて、意識していないストレス反応を見つけ出すことができます。

自分では気づいていない緊張
言葉では説明できない違和感
忘れていた記憶の影響

こういった部分が、体の反応として現れてくるのです。

だからこそ、

「うまく言葉にできないけど調子が悪い」
「原因がわからないまま不調が続く」

という方にも、優しくアプローチできるんです。

体から整えると、心も変わる

「心の問題」と聞くと、少し身構えてしまう方もいらっしゃいます。

でも、無理に話さなくても大丈夫なんです。

体が先にゆるんでくると、気持ちも自然と軽くなってくることがあります。
そして、心が軽くなると、不思議と不調もやわらいでいく――

そんな流れが生まれることがよくあります。

ふらっとサロンでは、今回ご紹介したような『ストレス』によって弱くなっている部分を、

筋力反応テスト（キネシオロジー）という手法を使って、正確に見つけ出すことができます。

そして、適切な刺激でバランスを整えます

「私の場合は、どこが原因なんだろう？」
「もっと根本的に身体を変えていきたい」

もしそう感じたら、一人で悩まずに、ぜひ一度お話を聞かせください。

あなたの身体が発するメッセージを、一緒に読み解いていけたら嬉しいです。
いつでもお気軽にご相談くださいね。

当院では、カイロプラクティックやキネシオロジー、レイキを組み合わせた、「河合式三整法」を用いて、その方に合ったケアを行っています。

気になる不調がある方は、いつでもお気軽にご相談ください。
あなたに合った整え方を、一緒に見つけていきましょう。

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それではまた、次の記事でお会いしましょう。