平日のととのえ、木曜日編。

木曜日。

3期生熱湯シャワーでスタート。

炭酸泉40分。

水風呂とサウナ3セット。

長水風呂とミストサウナ。

1期生冷水シャワーで締め。

結果は、9.25㎏。

ああ、元に戻り始めてるかしら。

推しダイエットの時期は過ぎ去ったかも。

ひどい。

もう少しいけるかと思ったけど、

何せサボりがあったら無理。

昨日なぜ来れなかったのか？

雨のせい？

いや、やはりHDDの容量不足が、

如何ともし難い。

新しいシステムの購入も考えないと。

マジか。