今日の歩数はーなんですが、まだまだ故障中なんで、RUN出来ないんで
1時間walkingって事でトータル５㎞のwalkingなんです。
本当、いつに成ったら痛めた左ハムストリングス治るんやーなんです。
todayもちょっとスピード出したら、痛たたーなんですね。
まー、これも考えたら痛い時にスピ練止めるとか、痛いのにジョグするでは無くて、痛いときは休むー、
これが原則なんですが、どうしても、これ位ならーって事で、走った結果が故障の長期化ーなんです。
まー、来年の大阪マラソンが振替休日の月曜日に成っちまったんで、
月曜日はworkingなんで、抽選当たっても出られないんで、ホンマ、モチベーションダウンさんなんですね。
と言う事で、姫路、京都とエントリーしたんですが、これも抽選やし、
ヤッパ、大阪並みのテンションアップはあんまし無いんで、
ここは、完治する迄は大人しくって事の巻きなんでした。
