暑いー中で、昨日からお休みーなんですね。
っで、昨日と今日とヘタピーゴルフー。結果はスタート時間が早かったんで午前は暑さも厳しく無かったんすが、昼からは
お陽さんピーカンで暑いー、18Hずーっとwalkingしてたんで、後半はバテバテでゴルフ所では無く、スコアもションボリさん
なんでした。まー、ゴルフ行ってもアンヨ作りやーって事で歩いているんですが、流石にこの暑さの中で、５時間近くも歩いて
居れば休憩有るって言っても、後半はバテバテで、ある意味運動したらアカン時間帯にラウンドしてるって事はランニングよりも
過酷なんとちゃうんと思ってるですね。っで、ゴルフに行く日でも早起きして、３０分ジョグしてからラウンドしてるんで、
これもバテバテの原因では？なんです。止めはゴルフシューズって固いんで足底筋膜炎痛いー、かばっていたら右ハム痛め
ちまって、本当、踏んだり蹴ったりなんですが、無理して悪化しない様に用心しますーの巻きなんでした。